白癜风患者需要运动辅助治疗

本文摘要：得了白癜风很多患者都会有封闭自我的倾向，会“宅”在家里不想出去与他人接触、交流。 西安白癜风医院 的专家指出，这样做对白癜风的治疗是很不利的。生命在于运动，健康的生命机体需要经常运动，增强活力。白癜风患者更需要如此，无论是否在治疗期间，都需

    得了白癜风很多患者都会有封闭自我的倾向，会“宅”在家里不想出去与他人接触、交流。西安白癜风医院的专家指出，这样做对白癜风的治疗是很不利的。生命在于运动，健康的生命机体需要经常运动，增强活力。白癜风患者更需要如此，无论是否在治疗期间，都需要提高自身的体质，增强免疫力，这样有利于病情的控制和恢复。

    但是，如果进行运动，白癜风患者户外活动应遵循五大注意事项：

    1、适度锻炼，大运动量的健身运动有可能会慢慢损伤你的身体，建议每周锻炼4至5次，每次30分钟，适量的运动可以提高体质。

    2、见缝插针，不一定非要在健身馆里面锻炼30分钟，零散的时间完全可以利用起来，每天遛狗10分钟，洗车10分钟，做家务10分钟，一样有效。

    3、不以体重论健康。西安治疗白癜风最好的医院的专家指出，锻炼通常能降低体重，但体重并不能说明什么，勤于健身的胖子比坐着不动的瘦子要健康很多。

    4、疾走健身，疾走是一项不错的健身方式，它的效果不比慢跑差，而且免除了跑步对膝关节的损伤。

    5、交替锻炼，比如今天骑自行车，明天慢跑；或者跑步时速度时快时慢，增强对身体的锻炼。

    白癜风患者可以在晨起或傍晚的时候在公园或是广场等附近空气好的地方，进行有氧运动，如：散布、快走、慢跑、打太极等，具体的可以根据自身的情况进行选择，以不感到疲劳为标准。西安仁爱皮肤病医院的“GX-B黑色素细胞自体体外再生术”是引进国际上治疗白癜风的顶尖技术Recell技术，该技术由国际顶级白癜风专家英国珀斯皇家医院医生、澳大利亚麦库姆基金会主席菲奥娜·梅拉妮·伍德（Fiona Melanie Wood）教授首创，此项技术曾在巴厘岛爆炸案的幸存者中使用，其中有烧伤面积达92%的患者得到治疗病康复.

• 上一篇：中医对白癜风的类型解读和对应的治疗方法
• 下一篇：白癜风患者要注意心理治疗