白癜风患者要注意保证充足的睡眠

本文摘要： “千补万补不如食补”这句俗语相信大家都听过，但“食补不如气补”这句话知道的人却不多。这里说的“气补”说白了就是睡觉。可见睡眠对一个人身体健康的重要性。西安白癜风医院的专家提醒：白癜风患者要注意保证充足的睡眠。

    “千补万补不如食补”这句俗语相信大家都听过，但“食补不如气补”这句话知道的人却不多。这里说的“气补”说白了就是睡觉。可见睡眠对一个人身体健康的重要性。西安白癜风医院的专家提醒：白癜风患者要注意保证充足的睡眠。

    老话常说“春困秋乏”，意思是春秋两季人们身体比较容易疲惫，经常会有想睡觉的感觉。如今，随着生活节奏的加快，人们生活压力加大，很多人即使想睡觉也没有那个时间。受压力影响，很多人不但睡眠不足，还出现了失眠、多梦等种种情况，严重影响睡眠质量。睡眠不好反过来又干扰了人们学习、工作和生活，最终形成了一个恶性循环状态，这种情况对于白癜风患者尤为严重。

    对于白癜风患者而言，睡眠质量不好、压力过大等都可以引起自身免疫力下降，使体内的黑色素减少，促使白癜风病因扩散，从而加重白癜风病情。西安治疗白癜风最好的医院的专家指出，白癜风患者的自身免疫力本就已经出现异常，较常人低一些，如果患者睡眠质量不好，更会加重白癜风病情。

    临床上有很多病例，比如，有些人经常睡眠不足，工作压力过大，最后得上了白癜风；还有患者由于睡眠不好，出现了白斑扩散的现象。所以说，睡眠质量对白癜风有莫大的影响。因此，西安仁爱皮肤病医院的专家建议患者，一定要有充足的睡眠，这样才有利于病情的康复。

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