上火怎么办?吃这些水果快速去火

本文摘要：夏季天气酷热，阳光强烈，让人容易上火，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。

　　上火怎么办?吃这些水果快速去火。夏季天气酷热，阳光强烈，让人容易上火，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么哪些水果最有效清热下火呢?下面西安治疗白癜风医院为大家一一介绍。

　　荸荠：

　　味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。

　　梨：

　　味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。

　　橙子：

　　味甘性平，具有舒肝，行气止疼作用。主要用于行厥阴滞寒之气，以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼疼等。

　　西瓜：

　　味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。

　　大家要注意，西瓜属于凉性水果，一些身子比较弱的女性朋友最好不要吃西瓜，尤其是冰镇西瓜。

　　火龙果：

　　火龙果具有清热解毒、退肠火,通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密

　　度、预防贫血和上火、降低胆固醇、防黑斑。

　　甘蔗：

　　味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。

　　橄榄：

　　味甘涩酸，性平，具有清肺生津，利咽，解毒功能。主要用于咽喉肿疼，烦渴，肺热咳嗽，咳血，饮食积滞，酒毒湿热。

　　枇杷：

　　利肺气，化痰止咳(热咳)，和胃降气，有清凉生津解渴作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。

　　柿子：

　　味甘涩性寒，润肺止咳，清热生津化痰软坚，健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效。多食会产生柿结石。

　　上火怎么办?吃这些水果快速去火。上文的内容就是相关的一些介绍了。生活中，我们会吃一些比较油腻油炸的食物，这些都会导致我们上火，熬夜也是。那么，我们要多吃一些水果，水果比较清凉，可以降火。大家可以吃吃以上的水果，帮助大家日常解火。祝大家生活愉快身体健康~

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